太极拳锻炼方法运用分析

太极拳锻炼方法运用分析 太极拳运动的特点，是静中之动，虽动犹静。动所以活气血，静所以养脑力。动静结合，身心皆练，内外一体，刚柔相济，所以同时能充分发挥医疗体育的作用。下面是为大家提供太极拳锻