田径队教案

小学部田径队训练教案星期一：顺序 训练内容 组织全校升旗仪式不训练上午1、慢跑 3 圈热身 集体练习 2、牵拉韧带，正、侧踢腿 语言激励 3、准备活动：高抬腿跑、后 个别辅导、纠错 下午蹬跑、小步跑、