芒种养生天热少出门饮食要清淡

芒种养生天热少出门饮食要清淡 　　芒种养生天热少出门饮食要清淡　　1、出汗后不可马上洗澡　　随着气温不断升高，很多人都会通过勤洗澡来给自己降温，但大汗后不可立即洗澡，因为大汗后流经肌肉的血液增多，心率