太极十三式的八法与五步1

太极十三式的八法与五步太极拳的理论很深奥，功法很完备，结构也相当严密，八法、五步合称“十三式” ，就是太极拳表示的方位、运行的劲路和有效的技击手段。所谓“八法” ，亦称“八劲” ，即指掤、捋、挤、按、