强化抗厄运能力的教案

强化抗厄运能力的教案课程名称：强化抗厄运能力教学目标：了解什么是“抗厄运能力”掌握妥善处理困难问题的技巧和方法提升自我调节和自我管理能力全面提升压力应对能力教学内容：第一讲：初探抗厄运能力1.1 抗厄