大学生作息规律调查及其对身心健康影响的分析

大学生作息规律调查及其对身心健康影响的分析 [摘要]在对部分高校在校大学生的睡眠、饮食习惯，体育锻炼等情况进行抽样调查的基础上，分析不良作息习惯产生的原因及危害；提倡加强对大学生日常学习和生活行

大学生作息规律调查及其对身心健康影响的分析 [摘要]在对部分高校在校大学生的睡眠、饮食习惯，体育锻炼等 情况进行抽样调查的基础上，分析不良作息习惯产生的原因及危害； 提倡加强对大学生日常学习和生活行为的管理，强化健康教育，使其 养成科学的、有规律的作息习惯。 [关键词]大学生；作息规律；身心健康 [中图分类号]G515.5[文献标识码]B[文章编号]1673－ 7210(2009)02(c)－104－02 现将大学生作息规律对其身心健康的影响报道如下： 1对象与方法 1.1对象 2006年6－7月，以我校丁家桥校区和九龙湖校区，以及南京航 空航天大学、南京审计学院、南京农业大学的350名学生为调查对象， 获得完整资料308份，有效回收率为88％；其中，男生152人，女 16 第页共页