芭蕾基训课程课时教案

《 芭蕾基训 》课程课时教案课 题：软开度、能力训练课 时：16教学班级：1001任课教师：赵斯斯能力目标：恢复身体大关节如前旁腿、跨跟、腰等的柔韧性、身体素质知识目标：让学生学会压软开度