七年级下体育教案一

第一课教学内容恢复体质练习教学目标恢复、提高学生身体素质。培养学生勇敢、顽强、不怕苦、不怕累的优秀品质。教学重点 恢复体能课的部分教学内容教法与学法练习队形与要求开始部分准备部分基本部分结束部分1.

第一课 恢复体质练习 教学内容 1. 恢复、提高学生身体素质。 教学 2. 培养学生勇敢、顽强、不怕苦、不怕累的优秀品质。 目标 恢复体能 教学重点 课的 教学内容 教法与学法 练习队形与要求 部分 教法： 组识：四列横队 开始部分 1.整队、检查人数、着装 1.由体育委员整队 要求：静、齐、快 2． 师生问好、 2.教师宣布课的内容及要求 精神饱满，思想集中 3.宣布课的内客 安排见习生 4.安排见习生 教法： 组织： 一、慢跑3圈 1. 体育委员负责指挥，全体 1.按二路纵队进行跑步 二、报数追拍 学生按二路纵队进行跑步 2.分组练习，由各组长 目的：提高反应速度 2. 各组按要求进行练习 负责。 准备部分 反奔跑能力。 3. 教师巡视、指导、宏观控 要求： 方法：将游戏者排成 制 1.自觉、认真积 一列横队，1～4报数并记 4. 师生同练 极 住各自的号数，然后每4 2.遵守游戏规则。 人组成一组按顺序结好， 全体人员间隔相同距离站 在画好的圆圈上，面对逆 时针方向。游戏开始，组 织者发出齐步走的口令， 全体同学沿圆圈步行，在 行进中组织者突喊“2号”， 凡是“2号”者闻声立即 出列在圈外沿逆时针方向 向前跑，追拍前一“2号”， 其余人听口令后立即停步 站立。按规定跑一圈后站 回原处，在途中追拍成功 者得1分，追拍者失1分， 未被追拍也没追拍别人的 得0分，在一定时间和次