体育与健康《体育与健康理论知识》教案一等奖3篇

口、体育与健康《体育与健康理论知识》教案一等奖［教学内容：合理安排锻炼时间教学目标：1、一天中各个时段体育锻炼的优缺点2、两个不适宜锻炼时间3、一般来说比较适宜的锻炼时间为0、5〜1小时4、超量恢复的