高考临考心理调整方法（实用）

高考临考心理调整方法（实用） 　　高考临考心理调整方法　　一、适量的运动：运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。当你感到焦虑时，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不仅