单手推实心球 小排球教案

单手推实心球 小排球教案 六 年级体育实践课教案 第 8 课时 教材 1.单手推实心球 2.小排球 教学任务 1. 初步学会蹬地、转体、挺胸，迅速用力将球向前上方推出。 2. 发展学生上肢和腰腹力量。