安全常识之十种食物不宜空腹吃
十种食物不宜空腹吃 一、牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,
安全常识之十种食物不宜空腹吃