怎么简单有效锻炼记忆能力

怎么简单有效锻炼记忆能力　　限时强记游戏　　在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等，可以锻炼博闻强记的能力。　　1、在3分钟内，背诵圆周率小数点后30位数字;　　2、在2分钟内，背诵十个陌