运动性损伤后的热敷与冷敷范文

运动性损伤后的热敷与冷敷范文热敷与冷敷是常见的治疗运动性损伤的方法。热敷可以促进血液循环，加速代谢和康复，减少疼痛和肌肉紧张。冷敷则可以缓解疼痛和肿胀，减少炎症反应。在运动性损伤发生后，热敷和冷敷的使