全球公认的健康生活作息表

全球公认的健康生活作息表7:00—8:00 在早饭之前刷牙“在早饭之前刷牙可以防止牙齿腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研