利用演讲稿改变糟糕的情绪

利用演讲稿改变糟糕的情绪。在编写演讲稿时，您需要清晰地了解您想表达的情绪。当我们处于糟糕的情绪中时，我们通常会感到混乱和崩溃，甚至无法把自己的思维组织成一篇演讲。因此，首要任务是通过写日记或与朋友交流