耐久跑教案(1)

耐久跑教案 吴国权 教学 内容： 耐久跑教学目标进学习变速跑的方法，掌握正确的呼吸方法，体验弯道跑的技术；在运动中学会测试自己的脉搏，可以科学的评价自己的练习.开展学生的有氧代谢才能，促进身体全面开