脚趾也能跳舞——有趣脚部训练教案

脚趾也能跳舞——有趣脚部训练教案。教案一：脚尖按压在跳舞的时候，我们常常需要使用到脚尖来完成各种高难度动作或是舞步。因此，对于脚尖的力量和灵活性的培养，是非常重要的。而对于初学者来说，最基本的脚尖训练