食物生熟比

常用食品生熟比蔬 菜品名净重（生）（g）水焯后(g)生熟比娃娃菜5004001:0.8圆白菜5004501:0.9油麦菜5004001:0.8油菜5003001:0.6小白菜5003101:0.6