耐力素质训练精品PPT课件

- 一、什么是耐力素质 - 耐力素质是指有机体克服工作过程中所产生疲劳的能力。疲劳就是由于工作而引起的工作能力暂时性的降低，其表现为工作较困难或完全不能继续按以前的强度工作。疲