健身教练基础知识

概述健身教练：指导人们通过科学的运动锻炼达到健身目标的专业人员。当以有偿的，一对一的方式对客户进行指导服务时，称为私人健身教练。职责：指导，监督和帮助客户以最安全的方式进行运动锻炼，并达到客户的健身目