小学生夏季饮食健康安全常识

小学生夏季饮食健康平安常识 　转眼又到了炎热的夏天，然而夏季是中暑和食物中毒及肠胃疾病的高发期。由于很多家长缺乏小学生食品平安知识，盲目购置食物，不知不觉中损害了小学生的身心健康。下面是的夏季饮食健

小学生夏季饮食健康平安常识 转眼又到了炎热的夏天，然而夏季是中暑和食物中毒及肠胃疾 病的高发期。由于很多家长缺乏小学生食品平安知识，盲目购置食 物，不知不觉中损害了小学生的身心健康。下面是的夏季饮食健康 平安常识，欢送大家参考! 饮白开水不光能满足小学生对水的生理需要，还能为他们提供 一局部矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、保健型饮料，还是当 前许多家庭热衷的纯洁水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主 要饮用水。烧开的自来水冷却到25~35摄氏度，此时水的生物活性 增加，最适合人的生理需要。 小学生，因为代谢快，对水的需求量相比照**多，因此，对水 和矿物质、微量元素缺乏或过多，都会影响身体健康。有喝饮料不 喝水**惯的孩子，常常食欲不振、多动，脾气乖张，身高体重缺 乏。 一次让小学生吃4、5个冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，这对他 们的健康非常不利。暑天人体胃酸分泌减少，消化系统免疫功能有 所下降，而此时的气候条件恰恰适合细菌的生长繁殖。因此，夏季 是消化道疾病好发季节。 过食冷饮会引起小学生胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环 减缓等病症，影响对食物中营养物质的吸收和消化，甚至可能导致 小学生消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。 另外，冷饮市场有一些产品的卫生状况很差，不少产品不符合 卫生标准。在这种情况下，过食冷饮会增加小学生患消化系统疾病 的时机。