精选大学生学习形体礼仪心得

大学生学习形体礼仪心得 本学期的形体除了在素质形体的塑造外，还设计了舞蹈方面的华尔兹。 在身体素质方面的锻炼有很多种，除了将踏板垫高进行的各种踩踏板、踢腿等节奏性很

学无止境 大学生学习形体礼仪心得 本学期的形体除了在素质形体的塑造外，还设计了舞蹈方面的华尔兹。 在身体素质方面的锻炼有很多种，除了将踏板垫高进行的各种踩踏板、踢腿 等节奏性很强的活动以外，还有许多垫上运动，和瑜伽有点相似。看似做起来很 安静闲适实则不然，这些动作都很强的身体素质与一定的毅力。比如侧卧在垫子 上进行的抬腿运动，老师做起来看似很容易很简单，但自己真正实践时才感觉到 它所要求很强测腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，绝非两三日可以练成，而 是长的期持之以恒才能达到。这也让我明白了坚持锻炼的意义，罗马不是一日建 成的，想要取得成绩必然少不了坚定的付出， 在身体姿态方面的训练也让我体会颇深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解 到正确的走姿可以体现的风度和优雅，更能显示出人的活力与魅力。而坐姿与蹲 姿则在不同环境、不同场合有所不同。比如在面试或工作场合要更正式、显出对 对方的尊重，而同时也是对自己的尊重。正确而优雅的坐姿既能体现一个人的形 态美，又能体现行为美，正如古语中所说：坐如钟。正确的身体姿态让我更有自 信也更有气质。 而华尔兹的训练除了要求自身熟练掌握舞步外，还要求与舞伴的配合：标准 握持及舞姿造型的准确性和艺术性，以及重心交替过程的稳定性和时机掌握的准 确配合性等等，并不容易。若想达到两个人配合得心有灵犀，还需要平时大量的 练习。 我希望老师在课堂上多介绍一些舞蹈形式，让知识更广泛。 陈祎雯 扩展阅读学习形体礼仪的体会 ，顾名思义就是仪态，表情，手势等一些动作的培养和矫正。 刚开始报名的时候，是跟着同学报的，自己本身并那么想学，认为一定是一 门很枯燥的课。但是几节课后，觉得这是一门很有意思的课。它并不像电视剧中 描述的一样只是顶着本书来回走，而是加入了许多新鲜的元素，形体舞，踏板， 1