如何克服考试焦虑

如何克服考试焦虑　　　　如何克服考试焦虑　　　　　　按程度分，考试焦虑分为两种：一种是弱焦虑，即适度焦虑；一种是强焦虑，即过度焦虑。按内容分，考试焦虑主要有三种：一种是自我缺失，一种是外