上班族午睡的时间及注意事项

上班族午睡的时间及注意事项 　　 　　午睡，又称午休、中觉、昼寝等，指人在中午和午后的短暂睡眠或休息时间。 　　 　　上班族午睡多久时间最好？ 　　 　　1、10-20秒 　　 　　如果感觉身体疲乏，