跳长绳知识梳理：大班体育课教案分享

跳长绳知识梳理：大班体育课教案分享。一、基本技能跳长绳是一项需要技巧和技能的活动，其基本技能包括：起跳：双脚距离长绳一端的距离要适当，单手持绳，身体向上用一定的力量起跳。跳跃：在长绳下跳跃，双手随绳一