复旦大学射击队周训练计划

精编资料 一,技术训练气步枪持枪耐力训练8组气手枪持枪耐力训练8组小口径步枪持枪耐力训练:卧射1小时,立射10分钟(4组),跪射45分钟二,放松活动...训练驼杏茸唁所痈殊辕恳峦陡唁德撇嵌拆谎罚补酣绪