辟谷减肥有效？想要健康减肥做好3点就可以

辟谷减肥有效？想要健康减肥做好3点就可以 　　辟谷能减肥吗?　　辟谷一词来自于道家的养生学说，是古时候人们的一种养生方式，从字面上看，辟谷就是不吃五谷。在古代的说法中，认为五谷杂粮会在肠道中积结成粪便