夏季防暑小常识

- 夏季防暑小常识 - 夏日酷暑难耐，日照时间又长，要解暑降温，健康的饮食习惯非常重要。 因此，起居和作息时间，也随之而作相应的调整，以迟睡早起为佳。外出时最好穿棉、麻类的