学习方法_暑假学习和生活计划

暑假学习和生活计划 　暑假学习和生活计划(一)　完成目标　1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十;　2.身体训练：达到身材健美标准。

暑假学习和生活计划 () 暑假学习和生活计划一 完成目标 1. 学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高， ; 名次力争进班级前八，级部前五十 2. 身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的 ; 最佳比例有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提 ; 高 每日任务 体育项目 1..5000; 早晨跑山头公园米 2.18/36/60/ 上午：哑铃扩胸个组、俯卧撑个组、仰卧起坐组，上述训练 3;(“” 每次各组备注：其中俯卧撑不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思 ) 想的改造 3.32 下午：点半以后和同学去大海畅游小时。 文化学习 1.30 语文：每天学习分钟，以做作业为主 2.30 数学：每天学习分钟，以做作业为主 3.30;; 英语：每天学习分钟，以做作业为主同时要上网观摩若干英文电影 4.20; 其它：每天学习分钟 5.180; 上网收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于分钟 6.; 课外阅读：属机动时间视情况决定 7.(); 作文每周一篇网上完成 尊老爱幼 1. 每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。