《学习蹲踞式起跑》教学设计与反思

课    题：学习蹲踞式起跑                                                                                      

课题：学习蹲踞式起跑 水平五 执教老师 ：安洪伟 教学目标： 本节课学习蹲踞式起跑，体会短跑乐趣。以体育游戏配合本堂课内容 进一步发展学生身体的反应能力和判断能力。锻炼学生下肢爆发力，培养学生勇 敢和果断的优良品质，体会竞争带来的乐趣。 教学重点： 1.如何将起跑动作要领讲通彻，以便学生快速掌握。 2.动作发力连贯协调。 教学准备： 秒表、哨子、起跑器 教学环节： 1.课堂常规的练习。 教师：下达课堂礼仪的口令安排：整理队伍、检查人数 师生问好 提出安全要求。 学生：学生按照老师的口令做队形队列的练习 要求：安静 整齐 快速 2.通过游戏引出课题 闻数抱团\站立式起跑接龙 教师：学生在教师的组织下初步形成起跑动作形成所具备的能力，反应能力和判断力。 教师讲解、示范。使学生初步了解游戏的过程。 学生：在游戏的过程中体会自身的反应和判断速度。 3.蹲踞式起跑动作的形成 教师：<1. 集合前两排蹲下，教师讲解蹲踞式起跑口令并做完整连贯动作。学生仔细观看， 思考并在头脑中形成连贯的动作表像。 <2. 模像的运用（弹簧，离弦的箭）有利于学生对动作要领的理解。 <3. 队形散开，学生体会并仿做，学生边听边跟着试做。再做完整动作，连贯准确， 教师纠正错误动作。 学生：观察教师动作，形成动作表象。模仿动作练习，师生将动作分解，边讲边仿，边 仿边学。 教师需讲的动作环节 前脚的位置、后膝的位置、手头的姿态，两臂的距离 各就位和预备时，重心的转移、后腿蹬地发力（引入弹簧原理）、起跑后的摆臂（离 弦的箭）。 4.分组练习，一排为一组，3—4次，注意摆臂。个别纠错。 体会站立式起跑与蹲踞式起跑那中快。3—5次 5.集合讨论两种起跑方式哪种 6.放松操，整理运动。小结，自由活动 教学小结 ：学生初步掌握动作的全过程。上下肢努力协调配合，练习很努力，很 认真，刻苦的学习精神得到培养。 教学反思： 本节课教学，利用游戏和形象生动语言使学生在热烈的氛围中初步掌握蹲踞 式起跑完整动作的全过程，全体学生能够按照老师的要求一步一步学习，发展了 学生身体的反应性和动作的协调性，培养了学生勇敢、果断、克服困难的优良品 质。在教学过程中，学生参与积极、课堂气氛活跃，充分体现学生主体。在练习