练习课的九年级立定跳远教案

课名：九年级立定跳远练习课教案教学目标：理解什么是立定跳远以及其关键的运动机能。了解立定跳远的运动要领和技术。掌握立定跳远的动作程序和常见错误排除方法。提高学生的体能水平和动作协调能力。激发学生对体育