中长跑完整技术

中长跑：中长跑的完整技术的练习教学内容中长跑：中长跑的完整技术的练习素质练习：发展学生灵敏素质教学目标运动参与方面: 通过学生的主动参与，培养学生的组织性、纪律性，增强学生的集体主义观念。运动技能方