军体拳第一套动作要领

军体拳第一套动作要领 第一节 　 　 第二节　　预备姿势 1弓步冲拳 九、虚步砍肋2穿喉弹踢 十、踢裆顶时3马步横打 十一、反弹侧击4内拔下勾 十二、弓步靠掌5交错侧踹 十三、上步砸肘６外