青年心理学课件9情绪管理

- 第三章 情绪管理第二节 信念ABC  - 总以为是别人令我生气，总以为是事情令我烦恼，有一天我终于明白，是我自己的信念决定了情绪。也许许多事难以改变，而我却可以选择自己的