正确的仰卧起坐[修改版]

第一篇：正确的仰卧起坐腹部赘肉杀手——正确的仰卧起坐如果你一直在做传统的仰卧起坐，而且已经快到不能再快，让我们面对现实吧，这起不了任何作用，因为它加强的是错误的腹部肌肉。幸好，一位美国圣地亚哥洲立大学