白领瘦身妙招范文

白领瘦身妙招范文 　　 　　第一练法： 　　 　　早晨起来，仰卧在地板上，把双腿紧紧抱在胸前，朝墙角滚过去，再滚回来，像皮球那样。反复5次，如果滚得头发散乱似野草时，就可以停止练习。 　　 　　第二练