学习《压力管理与情绪调控》的心得体会

学习《压力管理和情绪调控》的心得体会如今的不少老师由于过重的压力而发生不同程度的心理疾病,老师的心理安康不但会影响本人的身体安康，更影响学生的心理安康。怎样进展自我心理调节呢？下面我就简单地谈一谈这次