学生防控技术指南

学生防控技术指南保持规律的作息时间，保证睡眠充足，劳逸结合，减少久坐，适度运动以增强抵抗力，及时调整负面情绪。清淡饮食，摄入食物的种类要尽量丰富，均衡营养， 减少生食摄入，生吃瓜果要洗净。养成良好卫生