双手向前、后抛实心球 韵律体操教案

双手向前、后抛实心球 韵律体操教案1.1 实心球抛接是一种趣味性很强的韵律体操活动，通过双手向前、后抛实心球，可以锻炼学生的上肢力量、协调性和准确性。1.2 该活动可以提高学生的兴趣，丰富校园体育文化