大暑的消暑食物及养生之道

大暑的消暑食物及养生之道 　　大暑节气的消暑食物　　大暑节气消暑食物1：荷叶　　荷叶味苦性平，气清香，善清暑邪以化浊。夏日如以鲜荷叶包粳米蒸饭，或以鲜荷叶泡茶，均有清暑利湿之良效。老冬瓜鲜荷叶解暑汤是