小升初如何调整学习状态

小升初如何调整学习状态　　一、如何调配时间　　1.每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。不要整个晚上都复习同一门功课。实践证明，这样做