第一次深蹲大腿酸痛缓解

第一次深蹲大腿酸痛缓解 　　 　　不经常锻炼的人群，在第一次做深蹲后肯定会隔天大腿酸痛。深蹲大腿酸痛还能继续吗?如果你第一次深蹲，第二天大腿算是很正常的表现，可以继续运动，这样以后都不会感觉到酸痛了哦