体能练习教案

体育及健身课时计划年级高二人数日期执教班级组班形式周次课次内容主题体能训练（下肢力量）（4---1、2）重点体能练习中下肢力量练习的方法难点下肢力量训练完成的质量学习目标95%以上的学生能够掌握体能练