健身操简单动作方式及注意事项

健身操简单动作方式及注意事项 　　健身操简单动作方式及注意事项　　健身操的简单动作　　1、战士式　　以两脚分开的姿势站立，手臂尽量的延长伸展开来，将两腿及头部转向右边方向。稍稍的弯曲右腿。然后，换个方