水平四（七年级）体育《侧手翻》单元教学计划及教案

中学《体育与健身》侧手翻单元教学流程年级七年级学期第一学期 课次5执教单元 学习 目标1、基本掌握侧向站立向侧翻转的侧手翻动作， 做到手脚依次落地。2、增强肩、臂、腰腹部肌肉力量，开展人体空 间定向能