减肥药之外的减肥食品大汇总

减肥药之外的减肥食品大汇总　 INCLUDEPICTURE "http://image163.poco.cn/mypoco/myphoto/20100721/23/523299752010072123

减肥药之外的减肥食品大汇总 1、苹果餐只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚 上，喝一至二勺食用橄榄油。注: 山东苹果更为适合 2、菠萝减肥法坚持一个星期只吃菠萝,其他用水分来补充。注：菠萝要 新鲜 3、煮鸡蛋减肥法一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主 食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。注：柴鸡蛋最佳 4、小豆减肥法将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2 杯。注：此法亦是酷热解暑的好办法 5、大红袍减肥法大红袍为岩茶，是一种半发酵茶，富含铁、钙等矿物质， 含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于转 “” 化成脂肪。由此，人们赋予了大红袍负热量饮料的美名。如果长期饮用不仅 能降低胆固醇，而且有助于人减肥和健美。注：最好的是老记大红袍和武夷星大 红袍。大红袍减肥可以随时随地，办公室家里皆可。