中考体育考试技巧与策略（最新）

2023中考体育考试技巧与策略（最新） 　　2023中考体育考试技巧与策略　　1.小杠铃胸前快推练习：双手握杠铃稍窄于肩，放在锁骨处，两臂弯曲，两手心向前，两脚前后开立。练习时，两脚前后交换跳起，同时