四年级体育常识知识点1精编

四年级体育常识知识点1(一）1、跳绳对身体的好处：跳绳能增加身体的协调性和灵敏性、跳绳可使腿部的肌肉发达,关节灵活,弹跳力加强、跳绳能增强心血管和呼吸系统的功能,尤其是在冬季进行跳绳练习,既能提高身体