产后养生须知

产后养生须知寒温适度，起居有方根据气候变化，恰当着衣，以免伤寒或中暑；居室既要避风，又要保证空气流通；避免汗出当风。睡眠充足，适当运动，避免过分屏氧努责，防止恶露不绝、子宫脱垂等疾病的发生。饮食易清淡